Hoy es sábado, y mis 46 kilos se fueron a la mieda. Ahora peso 47.5 ¿Qué fueron? Tres, cuatro días que a la noche comí cualquier cantidad de comida, porque estuve con mi novio y amigos.
Me molesta tanto el hecho que tenga que cuidarme SÍ O SÍ, que tenga que comer menos de 500 cal para no subir 1 gramo.. sé que si empiezo a comer en pocas semanas volvería a pesar 54.
Estoy enojada conmigo misma, tanto ezfuerzo que al final terminó valiendo nada.
No me siento bien ultimamente.. Estoy todo el tiempo cansada y con dolores musculares (por el ejercicio). Estuve con una indigestión terrible y un insomnio del orto.
No tengo ánimos de nada. Me siento fea, huesuda, gorda y deforme.
Soy un fracaso chau.
Gracias por los comentarios chicas, cuando esté con mas animo me paso por sus blogs. Siempre las leo igual eh!
Las quiero. ♥
n.
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ensima mañana es san velentín! jaja!! no sos una fracasada!!
ResponderEliminarNo me lo tomes a mal, pero te aconsejo que no maltrates tu cuerpo... si estas deprimida es por la fata de glucosa que afecta a tu estado emocional y a las endorfinas que segrega el cerebro para que estemos felices... y la flojera muscular y el cansancio... más que al deporte seguramente sea debilidad muscular, porque 500 gramos de alimento diario, no es suficiente para una persona de tu altura y condición.
ResponderEliminarSi mides 1.64 deberías pesar entre 55 y 57 kg para que tu indice de masa corporal estuviera en torno al nº 20 que es lo saludable, según la OMS (organización mundial de la salud).
Por debajo de esta cifra, esta la debilidad, la depresión, la desnutrición, la enfermedad, entre otras cosas... que no te harán feliz.
Te doy este consejo por enfermera que soy y al leer tu post me sentí obligada, pero cada uno puede hacer con su cuerpo lo que desee.
Yo solo puedo aconsejar que te cuides para estar feliz hoy y vivir mañana.
Un beso.